الجوز

للمرآة : المكسرات الثلاثة الذهبية: كيف تحميها المرأة من آثار التقدم في العمر

مع التقدم في العمر، تواجه المرأة تغيراتٍ فسيولوجية مثل انخفاض الهرمونات، تناقص الكتلة العضلية، زيادة الخطر القلبي والتمثيل الغذائي، وترقّق…